网站地图 网友投稿

你知道为什么会失眠吗?

  失眠的人不仅容易头晕眼花,还特别容易焦燥不安,长期下来精神不济,记忆减退,整个人看起来衰老的速度特别快。这种…… [查看]

食疗养生摆脱失眠,绿色解决失眠

偶尔的失眠并不会对生活造成什么影响,但如果失眠变成经常性的,那就会严重影响患者的生活,同时也会对健康造成较大损害…… [查看]

相关文章

教您用中医方法调理老年人失眠

标签:1970-01-01
心理调整帮助改善老年人失眠

标签:1970-01-01
失眠的治疗偏方

标签:1970-01-01
中医调理阴阳治失眠

标签:1970-01-01
刮痧治疗失眠效果佳

标签:1970-01-01
失眠饮食调理法

标签:1970-01-01
中老年失眠治疗之经验方

标签:1970-01-01
缺少性生活 女人会失眠?

标签:1970-01-01
老年人失眠及心理调整

标签:1970-01-01
十二个食疗小偏方赶走失眠

标签:1970-01-01
十招远离更年失眠

标签:1970-01-01
酸枣仁怎么吃治疗失眠

标签:1970-01-01
治疗失眠、中医针灸帮你忙

标签:1970-01-01
女性对抗失眠有妙招

标签:1970-01-01
4动作打造百病不侵体质

标签:1970-01-01
为什么女人逢7是道坎

标签:1970-01-01
女人一生不能喝茶的几个时期

标签:1970-01-01
女人四十后的保健法宝

标签:1970-01-01
阴道松弛会带来哪些妇科疾病

标签:1970-01-01
莲子心的功效与作用及禁忌

标签:1970-01-01
男人补肾的6个经典秘方

标签:1970-01-01
啥时间用电脑最伤男人身

标签:1970-01-01
睡觉头朝哪个方向好

标签:1970-01-01
肝火旺的面部的症状

标签:1970-01-01
女人肾虚8个症状危害最严重

标签:1970-01-01

关于失眠

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等,也有怕睡眠而失眠的。 失眠的原因有很多,比如精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素也可以引起失眠。可以通过坚持有规律的作息时间,保持安静,选择舒适的床来改善失眠。

相关问答

专题介绍

大众养生网失眠专题为您介绍中药治疗失眠的方法, 失眠的中医治疗, 失眠吃什么药好等内容。

推荐阅读