冬季是胃病的高发季节。疾病的发生与天气，精神以及气温等因素有较大影响。冬天，寒气见长，气候变冷。对于一些脾胃比较虚弱的人，自然是受不了如此强烈的气候变化，就会引发胃部疾病。此时，可以用一些温胃食物进行缓解，帮你轻松度过一个冬天。
玫瑰温胃茶
玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用开水冲泡作茶饮服。此方有行气健胃止痛之功，适合慢性胃炎、胃神经官能症伴有胃痛嗜杂、胸腹胀闷等症状者。
温胃酱
新鲜蚕豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒锅内放入花生油少许，待油热后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蚕豆、醋、糖翻炒几下即可。用此酱佐餐，有开胃止痛之功，适合胃溃疡、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者;可间断服用，待胃痛、腹胀等缓解即停用。
马兰温胃酒
鲜马兰60克，优质红葡萄酒100毫升。将鲜马兰洗净、捣汁、烧开，放入酒内掺和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，适用于胃溃疡伴有胃痛者。
羊肉温胃粥
将新鲜羊肉200克(煮烂细切)，加入黄芪10克，糯米100克，大枣10枚(切细)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛时有发作者。
如果冬季胃部感觉不适，胃部抵抗能力天生较弱的人，就要多喝一些温胃的东西。与此同时，冬季吃饭的时候，要吃热的，不能吃冷的。出门注意保暖，空隙时间可以用毛巾热敷胃部，这些都是不错的暖胃方法。它们可以轻轻松松让你的胃部远离疾病。
