欢迎进入大众养生网投稿后台，为方便同学们熟练使用我们的投稿后台，现对操作流程做如下分解：
一、打开链接http://tougao.cndzys.com/进入大众养生网养生投稿平台。(如图1)
图1
二、点击注册提交个人信息，请务必填写真实信息，如因个人信息错误导致稿费支付出错本站不担负责任滴。（如图2）
图2
三、注册完毕页面跳转到登陆页面，账户登陆后进入投稿欢迎页面。（如图3）
图3
四、点击页面右上角的“投稿”进入文章编辑页面。（如图4）
1、 首页替您的作品拟一个醒目的标题。关键词需要提取3-4个能体现文章核心内容的词或词组，中间以逗号隔开。（如图5）
图5
2、点击“上传缩略图”上传文章缩略图，改图用于列表页缩略图(如图6)，根据要求同学们可选取能提现文章内容的一张图片。该位置图片尺寸系统会自动压缩为190*132，所以为避免图片拉伸变形，同学们尽量选取横图。(如图2)如在编辑过程中需修改缩略图，点击图片旁的“取消”即可重新上传。（如图7）
图6
图7
3、 在文本编辑框中输入文章内容，点“一键排版”对文章进行排版。(如图8)
图8
4、根据文章要点选取图片插入到相应位置，图片要求清晰度高，无其它网站水印，图片本身不带商标等有广告嫌疑的标识，系统会自动压缩到宽度500、高度随机的尺寸，所以为保证页面效果要求原图宽度须大于或等于500的横图。（如图9）
图9
5、 根据文章内容要点进行分页，(要求最少每篇文章分四页)中间以分页符隔开。(方法是将光标放到分页处，点击
插入分页符。)如图10。最后一页无须再插入分页符。
图10
五、文章编辑完成后输入验证码提交。如图11.
图11
六、文章提交后可以在文章列表看到自己的文章以及审核状态。（如图12）
图12
七、如文章状态为“审核未通过”，可点击“编辑”进入文章编辑页面查看未通过原因。（如图13）并可对文章再次编辑重新提交待审。
图13
八、同学们可点击右上角“收益”查看自己劳动所得。(如图14)
流程到此结束，同学们有什么疑问还可与我们的客服人员联系。谢谢支持！
