1.长色斑
人处于生气状态时时，血液中的氧气就会逐渐减少，导致血液都涌向头部，从而出现毒素增多的情况。而体内一旦有淤积的毒素，便会引起女人的炎症或者色斑问题。
建议：生气时千万不要让自己一直去回忆那些引发生气的原因，不妨到野外走走，或者多做几次深呼吸，将双手平举起来，这样的方式可以调节自身的身体状态，将沉积的毒素赶出体内。
2.抵抗力下降
生气时，通过大脑传递信息，身体就会自动制造皮质固醇。皮质固醇是由一种胆固醇转化形成的，而这种物质一旦过多的存在于人体，便会影响免疫细胞正常的运作，使人的抵抗能力下降。
建议：多想想自己曾经发生过的令人开心的事情，尽量保持心态平和。
3.伤肝
生气伤肝，相信很多人都听说过的。一旦生气，人体的血糖大量会升高，身体也会产生毒素，而肝脏是为身体过滤排毒的部位，所以生气会导致肝细胞内的毒素增加。
建议：生气的时候，为自己倒一杯白开水饮下。因为喝水可以让毒素排出，减少生气带来的毒性。
4.引发甲亢
经常生气的人，内分泌容易紊乱，引起甲状腺激素分泌旺盛，甲状腺激素便是引起甲亢的根源。所以，如果爱生气的性格不能得到改善，时间一长，就可能会患上甲亢。
建议：当生气时，学会放松自己，躺下休息一会，多做深吸气。
5.伤肺
情绪处于冲动状态的时候，人体可能会出现心跳加快，甚至呼吸困难现象。此时的肺泡不停扩张，肺部不能得到良好的休息和放松，便会危害肺部的健康。
建议：静下心来，抛开让自己心烦意乱的事情，做几次深长的深呼吸，缓解肺部劳累。
