很多朋友在经历了严寒的冬季之后当春天到来的时候朋友们就会觉得非常的暖和，从而感觉不需要过多的保暖工作了，其实事实上并不是这样的，刚刚进入春天的时候，气候还是稍微的有点凉的，所以这个时候春捂养生就显得非常的重要了，倘若在初春的时候患上了感冒持续的时间是会比较久的，即使过了严寒的冬季朋友们在刚入春的时候都要注意对自己身体的保暖。
这个春捂并不仅仅包括朋友们在外部将自己捂的严严实实的，更重要的就是身体内部的正能量的不断补充，这样才能有效的预防春季各种疾病！
春季相对来说是各种疾病多发的时节，很多时候都是由于朋友们的不留意和不小心造成的，所以朋友们对于春季的养生就先从春捂开始吧，进入了春天之后朋友们是可以将冬天厚厚的被子撤掉了，但在撤掉厚厚的被子的同时要注意不能更换太薄的被子，太薄的被子是非常不利于春天的身体健康的，尤其是保证肚脐等部位的养生，该捂的时候朋友们也要多捂捂！
接下来针对于饮食方面，朋友们在春天的饮食方面不要过于的辛辣，也不需要过多的去补充太多的能量，经过了一个冬天能量的储存，朋友们身体的能量已经有了一定的堆积了，所以朋友们可以进行适当的排毒，但同时要注意的就是在春捂养生的时候不要过多的去食用很酸的食物，很酸的食物会使得大家身体中的各项能量的消耗了，从而非常容易出现疲倦的情况的，可以适当的吃一些甜食相比较来说会比较好！
