拍手其实是一件十分有效的事情，能够在拍手的过程中，给你的身体带来各种好处，拍手的功效是非常大的，因为人体的各种经脉都是和拍手有关的，而且有着这样那样的循环，很多人都是从拍手的过程中，来为身体驱寒，也有很多气是在这个时候流通的，中医认为，如果长期拍手的话，对身体是有好处的，而且维持身体健康的最重要的因素就是气，拍手却是气的所在。能够不断的加速身体内部的血液循环，还有各种内分泌等，对不同的系统也是有一定好处的。
拍手养生功可以治疗各种疾病
像是简单的头疼脑热，还有各种咽喉肿痛等，都是能够起到一定的预防作用，平时容易患感冒，也是能够起到调节作用的，而且可以抑制各种癌细胞的生长，另外这里的拍手养生功也是有一定功效的。
练法
其实，标准的拍手养生功就是和大家平时拍手是一样的，只不过要求打击面更加全面一些，就是把每一个地方都拍到，而且要求有着刺激性的作用，噪音当然是比较大的。你可以两只手重复拍打。
练习的地方还是比较广泛的，而且不受局限性，可以在任何一个场地，任何一个领域，任何一种方式去体验拍手的姿态。最好的就是一边走一边拍手，这样可以双重锻炼。
不过要注意的是，大家在吃饱饭以后不要拍手，因为那样会对你的消化系统带来一定的阻碍最用，一般是在饭后半个小时就可以练习了。清晨的时候拍手，能够让你的整个身心都变得活跃起来，可以提高自己的精神，对于人体的健康也是特别有益处的。
拍手养生功虽然说可以治疗各种疾病，但是只是起到一定的作用，并不能靠着这种动作来根本解决问题。
