郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套操。第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。
郑多燕减肥操，减肥舞【有氧操】
作者：张洲瑜 时间：2014-02-09 14:41:36 来源：
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