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最有益睡眠的8种按摩法

作者:北华威武 时间:2014-07-02 16:52:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


双掌重叠揉腹

两掌重叠后紧贴腹部以每秒1一2次的速度,持续环摩腹部所有部位,重点脐部及周围,按摩2一3分钟。此法可以健脾利胃,促进消化吸收。


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