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最有益睡眠的8种按摩法

作者:北华威武 时间:2014-07-02 16:52:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


拇指揉搓耳朵

两拇指紧贴前耳下端边缘,由前向后,自下而上的方向,用力揉搓双耳1—2分钟。此法可疏通经脉,有清热安神、防止听力退化的作用。


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