一口洁白的牙齿，不光给人们增加的是自信，对形象上的提升也非常的重要，所以牙齿的美白是势在必得的，平时除了到医院花钱做牙齿美白，所以在家里用食醋也可以美白，不光有效，而且好处很多。
小苏打和盐一起使用
准备适量的小苏打，加入水和盐搅拌均匀，不要太稀，然后用牙刷蘸取少量轻轻的刷牙，每个部位都要刷到，一周食用2-3次，就可以看到明显的效果哦!
醋美白牙齿
将陈醋或者白醋旱灾嘴里3分钟左右，然后吐掉去刷牙，美白的效果就非常好。因为醋是酸的，经常使用会使你的牙齿麻和酸，所以一个月最好只做一次，要不然会损害牙齿。如有紧急情况，可以使用这个方法。
花生美白牙齿
日常的时候牙黄的人要多吃点花生，当花生在口腔内咀嚼的时候，也是清洁牙齿的过程，当你吃下花生的时候，牙齿上的污垢也会带入，这是最简单的美白牙齿的方法，让你轻松拥有亮白牙齿!
橘皮粉刷牙
将橘子皮晒干，磨成粉末状，和牙膏混在一起刷牙，每天早晚各一次牙齿很快就可以白。这个方法可以是牙齿洁白，让你满口清香，因为橘子皮有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
牙粉是继牙膏之后市面长的牙齿保健产品，对吸烟的烟渍、食物残渣等后天因素引起的牙齿颜色异常具有不错的美白效果，其原理跟我们日常生活中的牙膏美白差不多，主要是摩擦远
蚊子.不会飞问#我发现自己因为长期抽烟喝酒牙齿有点发黄的迹象，于是我就很想要美白牙齿。我听人说可以使用洁牙粉，洁牙粉可以美白牙齿吗？应该怎么使用啊？大众养生网小
小苏打刷牙有一定的美白牙齿的功效，但是效果不会特别明显，因为使用小苏打去除牙齿表面的黄色污渍时，只能对沉积在牙齿表面的色素进行处理，但是牙齿本身的黄色污迹是很难
可以试试柠檬汁用纱布蘸着来摩擦牙齿，柠檬的洁净能力是比较强的，同时还带有洁白的作用，柠檬中还含有丰富的维生素C，可以起到强固齿根的效果。平时的时候除了用牙膏，患
这个事情的确是有一定的效果的，首先说花生里面含有大量的高蛋白的营养物质，对牙齿具有美白的功效，经常使用这个方法既可以美白牙齿还可以有消炎杀菌的作用，建议平常的时
众所周知，吃苹果能有效地预防身体上的各种疾病，还有一句话说一天一个苹果医生远离了我，这也说明了苹果对人体健康有多大的帮助，苹果还能起到美白牙齿的作用。在睡觉前吃
