现在我们身边的很多的登山爱好者，他们有的自由组队，有的就是简单的登山旅游，因为现在我们的生活压力很大，平时没法把心中的压力释放出来，所以很多人都想要通过户外运动来释放自己的压力，但是冬天爬山是需要好好准备的，因为山上和山下的温度差别很大，所以要了解的一定的知识才可以，毕竟冬天登山是很寒冷的，那么我们一起看看冬天爬山穿什么最好？
冬季登山衣着必须配合环境的变化，而要考虑的环境因素有四个：高度、风速、湿度、温度。登山衣着必须配合环境的变化，而要考虑的环境因素有四个：高度、风速、湿度、温度。 人体处在静止的环境中，热量散失较少。
贴身衣裤 贴身衣裤的第一层内衣：登山者一般很少穿棉质内衣，因为棉质的内衣虽然透气性强、舒适，但由于吸水性也强且不易干，所以寒湿的内衣会摩擦皮肤产生不适感。
保温衣物 保温衣物一般选择毛料的长衣长裤或抓毛衣裤。含毛 量较高的毛衣毛裤能提供很好的保暖效果，即便湿了也仍能保暖。登山时所用的毛衣式样以简单保暖为主，所以一般选择圆领套头式或高领套头式。 保温填充料：羽绒衣裤保暖性强，压缩性也强，但因潮湿而失去保温，所以外层的面料应该能防水、防风、透气。
羽绒外套具有不同的隔间方式，单层隔间是最简易而价廉的缝制方式，不过由于在线缝处其绝缘厚度等于零，故防寒效果并不十分理想。而双层隔间的方式则顾及衣服全面的绝缘厚度，保温效果好。观察羽绒衣裤的质量及隔间方式是选择羽绒衣裤的要点，因为无法直接观察羽毛，只能用手去感觉，如果感觉较硬，甚至极为粗硬。
看了上面的内容，我们冬天爬山的时候就可选择适合的衣服了，不至于到了山顶后懂得瑟瑟发抖，冬天运动本来是意见很健康的事情，是为了放松心情儿出去的，别再受凉而引起一些疾病，那样就得不偿失了，所以具备一些冬天登山的知识害死很有必要的。
