骨质疏松的原因有年龄增长、体力活动过少、缺钙等。结合具体的情况对症治疗。
1、年龄增长：在随着年龄增长之后有可能会导致体内的雌激素发生一些变化，而在此时也会导致骨质疏松，可以选择吃雌激素含量比较高的食物来进行改善。
2、体力活动过少：比如在长时间久坐或者是卧床的情况下，很有可能会导致骨质疏松，而且也会出现肌肉萎缩，一般可以通过适当运动或者是按摩等方法来进行改善。
3、缺钙：在体内长时间缺钙的情况下，就有可能会导致骨质疏松，而且也会导致关节出现疼痛，一般可以通过使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗。
除了上面这几种原因之外，也不排除是骨形成减少或者是骨吸收增加所引起。结合病情原因对症治疗。
骨质疏松症产生的最大一个病况就是疼痛，通常会出现腰痛腿痛的现象，这种病在老年人中是比较常见的，不能够完全的治疗好，但是可以让你的病情得到一定的缓解，得了这个病之
中老年人由于新陈代谢变慢，对钙质的需求也在增加。建议平时多喝牛奶、大骨汤、多吃豆制品、多吃肉类。中老年人补钙不能忽略的一种调味品就是醋，研究发现，如果饮食中稍加
中年人感觉有些骨质疏松的，平时在饮食上可以多选择一些高钙的食物，像是新鲜的牛奶，奶制品，深海鱼，虾米，虾皮，动物骨头，豆制品，芝麻酱，蛋类以及某些高钙的蔬菜。其
骨质疏松是比较常见的一种骨病，但是到了严重阶段就比较难以治愈了，因为这个病属于慢慢增加的慢性病，因此希望依靠仅仅靠吃上一两个月的药是很难痊愈的。建议您及早就医，
骨质疏松症的疾病，是人到了老年之后发病比较多见的一种骨科方面的疾病，该病的患者一般都是身体内部的红骨髓的数量减少，骨骼的柔韧性开始减弱，出现一些的骨质变稀的情况
现在很多人都把牛奶，当做是补钙的最佳选择。因为牛奶中含有比较多的蛋白质，其中的含钙量其实是比较丰富的，同时牛奶中还富含钾、镁等微量元素，这些物质对于促进钙的吸收
