香草精通常对人体没有害，但如果过量摄入人工劣质的香草精可能对人体有害，出现胃肠道反应或中毒的症状。
香草精是香草植物中提取的成分，属于一种食用的香精，是一种高级的调味品，里面含有许多人体必需的氨基酸，可以用于糕点类能去煮鸡蛋的腥味儿，而且还可以作为制作点心的添加剂，比如乳酪蛋糕、曲奇、焦糖布丁、冰淇淋等，通常分为纯天然香精与人工香精，一般纯天然的香草精主要是萃取天然香草豆荚制成的，还具有一定的药用价值，能起到健脾补肾的效果，对人体是没有害的。但如果选择的是人工劣质的香草精，在经过高温以后会发生化学反应，从而产生有害的物质，如果过量的食用，可能会出现胃肠道的反应，比如恶心、呕吐以及腹泻等症状，严重的还可能会出现中毒的情况。
香草精属于一种浓缩的香精，在提取的时候需要有机溶剂，里面会含有一定成分的酒精含量，在食用的时候避免过多，平时最好选择质量好的香草精，避免使用劣质的香草精，以免危害到身体健康。
但凡是能产生烟焦油的香烟，基本上都是会危害到人的身体健康的。因为香烟中含有大量的尼古丁和铅，砷，镉，钋-210，这些东西都具有致癌，改变基因，刺激中枢神经的作用
香草它具有一定的止痛，杀菌并且镇静的作用，长时间睡不着觉，而感觉到头痛，可以适当的使用一些香草精油来进行缓解，并且同时香草精油对于人的皮肤表面出现了一些暗疮蚊虫
香蜂草精油是由香蜂草提取的，一般的精油都有安神助眠的效果，香蜂草油也有这样的效果，但是香蜂草油还有一些其他的功效，它对过敏有一定的治疗效果，对于身体和鼻子都有一
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