哺乳期孩子的营养物质主要来源就是母乳，妈妈如果能一直在宝宝的身边是最好的，这样孩子在饿的时候就能直接吃奶了。不过，很多时候，母乳都需要进行贮存，比如说妈妈还要上班这种情况。这个时候就需要知道母乳冷藏保存时间表，正确的保存母乳，保证孩子的健康不会受到影响。
冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。
冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为2周。
母乳冷冻可以保存多久
和冷藏室分开的冷冻室，经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月。
深度冷冻室，温度保持在0℃以下，不经常开门，则保存期长达6个月以上。
母乳如何解冻
1、从冷冻转到冷藏进行解冻。冷藏的温度一般是1-3℃左右，所以当冰块状的储奶袋从冷冻格转放到冷藏柜也是可以进行解冻的。这个方法的优点是解冻后，母乳还能在低温环境进行冷藏保鲜；缺点就是速度太慢。建议提前一天把需要的奶袋放到冷藏柜进行解冻也可以。
2、放在室温中进行自然解冻。室内温度一般都有10℃以上或者更高，当冰块的温度遇到室温，也是会逐步融化，逐步解冻，解冻时间较长。一袋200ML的储奶袋，放在室温中进行自然解冻的话，差不多要用一小时解冻完全。
3、把储奶袋放在流动的水中进行解冻。如果多晃动几下，这样储奶袋里的母乳融化的更快。200ML的冰冻储奶袋放在水里，一般经过20分钟左右就可完全解冻。
4、放在专用暖奶器里面边解冻边加热。这个加热方式，温度会稍微有些不均匀。暖奶器加热，不好去晃动，容易出现奶袋周边温度高，中间的温度跟不上来，冷热不均匀。
母乳如何加热
解冻后的母乳放入装有温水的容器内，水温要低于60度，水位不要超过奶瓶盖或奶袋封口，避免污染奶水，母乳升至适宜哺喂的温度，倒入奶瓶中就可以喂宝宝了，不要给宝宝喂剩奶，夏天常温下基本上2个小时就会变质。每份冷冻母乳的分量最好刚足够宝宝一餐，不要将解冻的母乳再次冷冻，容易引起细菌滋生。不要用微波炉，容易破坏母乳的营养成分，微波炉加热不均匀，奶水过热容烫到宝宝，也会破坏母乳内的活细胞和抗体。
