吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
每天锻炼少于30分钟 专家认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。
饮酒
无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超过2份(1份含酒精10~15克)，女性别超过1份。
常饮含糖饮料
含糖饮料提供了能量，极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。
蔬果摄入过少
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果。
红肉摄入过多
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。
盐摄入超量
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
我们知道吸烟对身体有害，不过还是有很多人养成了吸烟的习惯，吸烟不但会影响到我们自己的身体健康而且还会给周围的人造成严重的影响，所以我们建议吸烟的朋友尽量还是将吸
不管是男人还是女人，如果长期吸烟都会出现痰多的现象，这是吸烟出现最明显最主要的表现，要想避免痰液过多的出现，最主要和最重要的治疗方法就是戒烟，但是对于烟瘾比较大
拔牙后，口腔内存在一定的伤口，敏感时期，此时疼痛很明显，可能有牙龈肿胀、牙龈炎等，而且很容易当然，拔牙后需要使用漱口水消毒几天，期间最好不要吃辛辣刺激的食物，也
低吟、那微笑问#我平常的身体非常的不好，我是一个比较尊重传统文化的人，所以我平常治病都会找中医，前两天医生用艾条来治疗我的疾病，艾灸烟对我们的有害处吗？大众养生
吸烟头晕的时候可能是因为你突然吸的特别大一口，或者连续猛吸，吸烟的时候会有大量烟雾进入你的肺部，如果烟雾太多，氧气无法及时融入到血液中，血液就会有一定的缺氧现象
≮最長的電影≯问#我自从工作以后，就经常抽烟，烦恼的时候就会抽烟，现在是越抽越大了，这两天也不知道是怎么回事，抽烟抽多了就想吐，很恶心，不知道该如何是好？大众养
