第一、急速落枕：早晨起来后,如果出现脖子僵硬不适的症状,首先要考虑可能是由于急性落枕所致。睡前枕头过高或过低,都会导致颈部肌肉长时间处于过度牵拉状态,当睡觉时颈部肌肉受到凉,就会出现落枕的情况。对此,大家首先要做的就是通过局部热敷、针灸按摩等方法来改善,如果症状严重了,可以口服消炎镇痛类的药物。
第二、颈椎病：每日早晨起床都会感到脖子僵硬,这种情况应该考虑是颈椎疾病所致。颈椎疾病是由于工作时间过长,或是长期伏案工作,导致颈部肌肉的韧带受到牵拉损伤,久而久之就会出现肌肉韧带痉挛、粘连等现象,这是颈椎疾病的主要表现。因为晚上睡觉时脖子活动不多,会导致肌肉痉挛、硬化的现象进一步加剧,所以早上起来都会觉得脖子部位特别僵硬。在日常生活中要对肩颈进行按摩或者是热敷,同时要做一些颈部活动,缓解肌肉韧带的痉挛,有助于改善肩颈僵硬不适的症状。
这些都是造成早晨起床后脖子僵硬的具体原因,如果只是落枕所致,通常只有偶尔性出现,但要等上三五天,症状就会慢慢消失。如果出现了颈椎疾病,不仅会导致晨起脖子僵硬,还可能会导致局部活动受限,需要及时的对症治疗,同时要及时的对症治疗。
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