饮用酸奶能起到解酒的作用,酸奶中含有乳酸菌,能起到抑制作用,所以喝酸奶对身体很好,喝酸奶能保护肠胃,酸奶里面含有乳酸菌,还能降低酶的活性,达到醒酒效果。
一预防酒后烦躁,酒后人体吸收过多的酒精,很容易导致烦躁不安,这是由于机体血液中酒精含量增加所致,喝酒后再喝点,有延缓酒精吸收,能够中和酒精,而且含钙丰富的酸奶,能够降低血液中的酒精含量,解酒后烦躁症状。
二,保护胃黏膜,饮酒对肠胃的损害很大,许多人喝酒过多,喝出了胃穿孔,酒后喝酸奶对肠胃黏膜有保护作用,酸奶中的乳酸,可中和酒精,产生脂化反应,可减轻酒精对胃的刺激,保护胃黏膜。
三,保护肝脏,喝酒对肝脏的伤害也很大,许多人都有酒精肝,长时间喝酒会给肝脏代谢带来负担,酸奶、酸奶中的益生菌,可以降低肝脏中导致肝损伤的酶的含量,从而减轻酒精对肝脏造成的伤害。
酸奶在饮酒前不宜饮用,可起到保护胃黏膜的作用,最好在喝酸奶之前,喝点酸奶,可以保护胃,喝完酒后多喝水,以免身体脱水。
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