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糖醋煎鸡蛋的做法

作者：xiaoxu 时间：2018-10-25 18:14:08 来源：大众养生网

鸡蛋的蛋白质是非常丰富的，生活中大多数人都特别爱吃鸡蛋，人们经常会吃炒鸡蛋或者煎荷包蛋。这样的口味吃久了，难免也会显得比较单一，在烹饪中我们可以去尝试各种各样的美味，就连最简单的鸡蛋也可以做出这特别的口味出来。比如糖醋鸡蛋，糖醋鸡蛋的做法也比较简单。

糖醋煎鸡蛋的做法

1.鸡蛋三个准备。将白糖、白醋、生抽、食盐混合调成料汁。坐锅热油，磕入鸡蛋煎成半熟的荷包蛋铲起备用。锅内留底油，倒入调料汁大火烧开。倒入鸡蛋，加盖焖至鸡蛋略蓬起来即可。

糖醋煎鸡蛋的做法

2.将糖、醋、盐放入碗内，加水根据你的蛋的数量决定多少，一般3个的话就半碗水吧，调匀。锅内放油，烧至6成热，然后将鸡蛋打在锅里（鸡蛋如果是从冰箱里拿出来的，最好缓几分钟，这样的蛋打在锅里不容易碎），煎熟，捞出来。在锅里放少许油，加葱、姜、蒜爆锅，然后将荷包蛋放入，翻炒几下，再放入调好的糖醋汁，调小火，慢慢炖一小会，然后勾芡，汁稠之后出锅，记住，最好不要放味精。3.鸡蛋二枚备用，葱花蒜片备用，待油热后加入鸡蛋煎至双面金黄装入盘中备用，锅内再热油，油热后加入葱花蒜片炒香，加入酱油、醋和糖，加入鸡蛋，颠勺出锅,出锅装盘后撒上点香菜末配色。

糖醋煎鸡蛋的做法

4.准备好鸡蛋，鸡蛋虽好，但也不要多吃，每天1-2枚就可以，吃多了不易消化吸收。准备好白糖，煎鸡蛋放入白糖的量，可以根据自己喜欢的口味适量放入。准备好米醋，其他的醋也可以，锅中倒入食用油，油不用太多，10克左右就可以。油八分开时，将鸡蛋磕入锅中，中小火煎制。当鸡蛋凝固后，将鸡蛋翻过来，倒入醋，白糖，当白糖融化，泛红，鸡蛋上均匀裹上糖醋汁时，煎糖醋鸡蛋就做好了，出锅装盘。

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