有些人用眼过度后，总感到眼前有类似小蚊子一样的东西在空中飘浮；有些人上了年岁后，眼部也会出现这种情史况。这可能是患上了飞蚊症。得了这种眼病后，人们往往十分焦虑，担心视力会受损，而且眼前总有异物在晃动也会另自己觉得很不舒服。首先我们说飞蚊症一般不会对视力造成什么影响，不过这种病往往只稳定病情却无法彻底治愈，需患者调试心态，报着一颗接纳的心学会去适应这种症状的存在。
一、飞蚊症的原因是什么
它是一种因为我们眼睛的玻璃体变性导致的一种自然老化的情况，这种情况会随着我们的年纪慢慢的老化，最后出现玻璃体液化的情况，出现一些混浊物。
二、飞蚊症如何治疗
对于一般的飞蚊症是不需要治疗的，轻者在平时只要是注意休息，一定不可以劳累，适当的用眼，休息要有规律，这种病情都是可以很好的减轻的。
三、日常生活注意事项
1.注意用眼时间
尽量不要长时间的使用电脑。长时间用电脑或看书的人应40分钟休息一下，并向远眺望。
2.加强眼部锻炼
转眼法。全身放松，头颈不动，双眼先顺时针转9圈，再逆时针转6圈，每次转动眼球都要尽可能达到极限。可以锻炼眼肌，改善眼部营养。
熨眼法。闭上眼睛，双手互相摩檫生热后，将双手捂住双眼，然后双手快速拿开，两眼用力睁开，反复做3-5次，可以促进眼部血液循环。
3.注意日常饮食
多吃一些深海鱼、动物肝脏；多吃绿叶蔬菜、富含维生素A、富含花青素的果蔬，如蓝莓、胡萝卜等；多吃一些含碘的食物，如海带、紫菜等。饮食要清淡，少油腻。可以用大蒜泡红葡萄酒，每天喝一点，可以缓解飞蚊症。
5.注意饮水或饮茶
每天喝应该喝一些存天然的矿泉水，因为富含矿物质，有助于缓解飞蚊症的症状；每天可以用菊花枸杞子或决明子泡水当茶饮茶，有很好的清肝明目、补肝益肾的效果。
6.补充维生素矿物质
生理性飞蚊症应该多补充一些维生素C、B族维生素、维生素E、维生素A，可口服葡萄糖酸锌，也可口服一些叶黄素，有助于缓解飞蚊症的症状。
7.中医中药多调理
可以服用一些补益肝肾、滋阴补肾、祛湿化痰的中成药，也可去正规中医院进行针灸治疗。
8.多注意情绪运动起居
保持愉悦的心情，调节好自己的情绪，做到不郁闷、不抑郁；保证每天7-8小时的睡眠，尽可能的不熬夜；一日三餐定点定时；多去户外散步，对缓解飞蚊症都很有帮助。
