很多人的肚子大，却不像是脂肪的堆积，更像是里面充了气一样，摸起来硬硬的，类似啤酒肚的感觉，那么肚子大硬硬的是怎么回事呢？很多人对此不意外然，其实肚子大硬硬的很有可能是宿便的堆积。下面就让我们一起来了解一下宿便是怎么一回事，肚子大硬硬的还有哪些原因。
人体肚子内三大最脏的东西：
1就是浊气。
2就是浊水。
3就是宿便。
浊气就是得通过打嗝放屁出来如果没有就说明身体哪堵着了浊水就是你说的咕咕响的东西，你一用手推它就响，宿便就是你说的硬硬的东西，但是宿便和便秘不是同一回事。
宿便不属于医学概念，为保健减肥产品的促销炒作言论，根据该言论，宿便是积存在体内产生毒素的根源。宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，没有科学依据，而这些产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。
“宿便”并不是一个医学上的概念，因为翻遍教科书，并没有找到对它的定义。这样一来，就很难搞明白到底“宿便”是什么。其实这个名词是所谓的减肥产品杜撰出来的，只是为了广告营销为目的的。
从字面上理解，应该是积存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。
从食物的消化过程来看，食物在经过口腔的咀嚼和初步消化之后，通过食管进入胃部，和胃酸、各种消化液充分混合，然后进入肠道，通过十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠、乙状结肠、直肠，排出体外。
在这个过程中，只有进入结肠，食物残渣中的水分被吸收，残渣开始聚集成形，才算开始形成粪便。所以，所谓的宿便，应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。
