炒薏米和生薏米的功效一般没有明显区别，具有、润肠通便、美容养颜、改善心血管等功效。
1、润肠通便：薏米里面含有比较丰富膳食纤维，在一定程度上可以刺激患者肠胃蠕动，还可以吸水膨胀，能够让粪便软化，最终达到通一遍作用。
2、美容养颜：薏米里面含有人体所需维生素E成分，具有抗氧化作用，可以清除人体多余自由基，防止出现自由基过度氧化，最终达到美容养颜作用。
3、改善心血管：由于薏米里面含有有效化学物质，成分相对会比较高，在一定程度上可以降低血中胆固醇、甘油三酯等作用，辅助降低血液黏稠度，达到保护血管作用。
放肆的愛恨问#到同学家里去做客，席间他媳妇做了炒薏米，听说很营养，但是对炒薏米的功效与作用又不是很清楚，所以想问问炒薏米有哪些功效与作用及食用方法大众养生网小编
陌路、愛已灭问#我最近买了一些薏米回来准备煮粥吃，但是老板建议我可以炒熟之后泡水喝，那么用薏米炒熟泡水的功效有哪些呢？大众养生网小编解答：薏米是属于谷物中的一种
想念的姿态问#最近老公食欲比较差，而且夜间还流口水，到医院看了中医，医生说是有湿热，还建议用炒薏仁米泡水喝，处于好奇，想知道炒薏仁米泡水祛湿吗大众养生网小编解答
轻声撩魂问#我现在对饮食要求是很好，如果没有营养的东西我是不吃的，只有有营养的我才会吃，前几天朋友送了很多的薏米仁，我想知道炒薏米仁的好处是什么？大众养生网小编
我会等你问#我现在的身体一直都不是很好，经常会感觉全身疲劳，很痛苦，这两天一直在吃炒薏米，感觉味道很好，想知道炒薏米有什么好处？大众养生网小编解答：薏米是一种食
所谓爱情问#最近妈妈听了别人的建议在平时的时候也会给我们炒薏米吃，说是薏米的功效和营养价值也是很高的呢，炒薏米的功效有哪些啊？大众养生网小编解答：薏米在我们的生
