咽喉是人体非常重要的呼吸和进食通道，因此，咽喉每天都处于工作状态，对人的生命来说是至关重要的部位，而咽喉部位在长期受到刺激以后很容易发生病变，导致不可挽回的结果，例如咽喉炎、喉癌等等都是比较令人恐惧的疾病，下面就来介绍一下咽喉疾病怎么预防吧。
全身各种慢性疾病，如便秘、贫血、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发咽喉炎。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。
咽喉病的日常预防可以参照以下几点来进行：
（1）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（2）冬苋菜、杨桃、柠檬、蜂蜜、番茄、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。
（3）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（4）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（5）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（6）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。
（7）始终要保持室内空气流通。
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫，这样会导致咽喉部位疲劳，导致咽喉抵抗力下降。
