榨汁机的普及率是越来越高的，因为大家都喜欢动手去做一些新鲜果汁来饮用，柠檬汁也是很受大家欢迎的一种。用榨汁机来鲜榨柠檬汁，需要柠檬、蜂蜜、水，蜂蜜的多少可以根据自己的口味来加，成品出来之后加上一些冰块口感会更佳。
主料：柠檬1-2颗蜂蜜50ML纯净水600ML
步骤一：用盐将柠檬表面的蜡质搓洗干净后切成小块
步骤二：将柠檬块，蜂蜜，纯净水放进榨汁机(搅拌机)榨成汁
步骤三：用过滤器把榨好的柠檬汁过滤
步骤四：根据个人喜好，可以放少许冰块，更为爽口
作用：
1.瘦身
柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪积聚，当我们摄入柠檬酸后，从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，避免多余积聚。清新的香气避免压力进食，当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，防止伪食欲爆发。
2.润肺
吸烟人群需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。还有，常年生活在雾霾天气中或接触二手烟的人需要吃柠檬，热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效，可以甘地润肺。
请输入密码#问#听说柠檬榨汁非常不错，长期吃对人体的身体很好，我周边的闺蜜很多人都在吃它，到底柠檬汁是不是有这么好的效果？大众养生网小编解答：这个要看个人的口感
帘外雨潺潺问#今天中午的时候由于头痛我昏昏沉沉的似乎吃错了药，现在病情似乎还被加重了，所以我想问问我可以喝一杯柠檬水来解除之前的药性吗？大众养生网小编解答：柠檬
黑夜中。抹泪问#最近看养生的知识比较多，说到将柠檬榨成汁来饮用，味道香醇且有很多好处，我好想学榨柠檬汁，让自己变的更有生活品味，最重要的是好的东西要一起分享。那
自我炒作问#都说柠檬中含有丰富的维生素C，经常吃，或者用柠檬汁敷脸，就可以起到淡化色斑，美白的作用。在用柠檬汁敷脸的时候，可以直接敷在脸上吗？大众养生网小编解答
外面的世界问#我老公几乎天天在外面应酬，而且大多时候都会喝酒，但是他又不胜酒力，听说喝柠檬汁能够解酒，不知道是不是真的？大众养生网小编解答：柠檬汁是可以解酒的，
幼稚小女人问#我有好几个朋友现在都特别注重养生，我觉得也该像她们学习。朋友们建议我平时多喝一些果蔬汁，柠檬苦瓜汁就不错，经常喝有效果吗？大众养生网小编解答：柠檬
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