小肚子坠胀是一种小腹胀痛，很多女性小肚子坠胀的时候疼痛感都是难以接受的。针对小肚子坠胀怎么办的问题可以从多方面改善的。这种情况在经期一定要注意保健，养成良好的生活习惯。
1、经期保健法
若是经前常出现小腹坠胀，月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该做好月经期保健，如注意清洁卫生，防止细菌感染等。同时注意合理休息，保证充足睡眠；注意保暖，避免受凉；饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物。
2、心理管理法
经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性，月经期一定要管理好不良情绪，适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。
3、热敷疗法
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状，尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单，只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。
4、药物处理
若是腹胀伴有痛经，可以尝试通过药物控制的方法来缓解。
在怀孕的初期，很多的感觉都会出现在孕妇的身上，这个时候开始出现了小腹下坠、恶心、嗜睡等等情况都是正常的，这样的情况会持续到三个月之后才会缓解，孕妇不要过度地担心
来月经前会出现小腹下坠的情况属于正常现象，一般在月经结束后就会恢复正常，这主要是因为人体来月经时子宫内膜会脱落排出，这一过程就会造成小腹下坠。建议现在最好是保持
根据你现在所说的情况的话，感觉你患有宫颈炎的可能性比较大，建议你应该立即去当地的医院进行详细检查较好。在医院可以做一下宫颈涂片、阴道镜宫颈活检之类的检查。同时在
小腹有坠胀感和尿频，考虑你患有泌尿系统疾病，因为女性尿道的特殊性，所以很容易因为不小心导致，尿道受到细菌的感染，因此建议你也要注意个人卫生，不要再有不洁的性生活
生活的出口问#最近一段时间我的小腹总有一种腹坠的感觉，刚刚小便完然后又有一种想要小便的感觉，求问各位这是由于什么原因引起的啊？该怎么治疗比较好？大众养生网小编解
排卵期出现小腹坠胀的女性有很多，大多数人都在排卵期或者排卵后，有轻度的不适感。这应该属于正常现象，对一些比较敏感的人来说，出现这种情况更正常。如果肿胀得比较厉害
