香蕉的营养价值通常比较高，具有降低血压、缓解便秘以及抽筋等功效，平时可以适量的少吃一些香蕉，尽量不要大量的食用，以免导致胃部出现不良反应。
1、降低血压：香蕉属于高钾和低钠的水果，可以有效的排除身体内过多的钾离子，从而达到降低血压的功效。
2、缓解便秘：香蕉里面含有丰富的果胶成分，能够有效的促进胃肠液的分泌起到润肠通便的作用，促进食物的消化，从而改善便秘。
3、缓解抽筋：里面含有的钾成分能够有效的调节体内缺钾所引起的肌肉紧张，能够缓解腿脚抽筋等不适的症状。
香蕉的营养价值是什么呢
作者：zhang1 时间：2017-04-20 00:00:51 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关招募推荐
- 【中重度斑块型银屑病】中重度斑块型银屑病成人患者|HPP737胶囊
- 【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入气雾剂
- 【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂
- 【非小细胞肺癌】招募鳞状非小细胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜迈威
- 【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者|Enpatoran
- 【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司
- 【直肠癌】招募结直肠癌患者|盐酸安罗替尼胶囊|正大天晴
相关文章
相关问答
问吃完钙片能吃香蕉吗？
回首恨伊人〃问#怀孕以后经常出现小腿抽筋的症状，医生说是缺钙，所以我就一直在吃钙片，我想知道吃了钙片之后可以吃香蕉吗？大众养生网小编解答：钙元素是人体不能缺乏的
问来月经能吃香蕉片吗？
苛惜丶迩卟懂_问#我平时特别喜欢吃香蕉，但是最近天气比较冷，而我大姨妈又来了，所以我就买了香蕉片，不知道，在月经期能不能吃香蕉片？大众养生网小编解答：很多人都认
问香蕉牛奶燕麦片有什么作用？
相隔两地问#我知道早餐的时候是非常重要的，我这个人平时的时候就想要吃早餐吃得好一些，香蕉牛奶燕麦片应该要怎么做呢？大众养生网小编解答：先将鲜奶煮开，之后将香蕉切
问香蕉片能减肥吗？
陌上花、落败问#我平时都是吃香蕉的，因为我听说吃香蕉能减肥，但是最近我例假来了，我只能吃香蕉片了，所以我想知道吃香蕉片能瘦身吗？大众养生网小编解答：很多人认为吃
问便秘一般怎么办
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
问吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容