可能大家都会感觉到，在刮痧之后，身体还是很疲惫的，就像运动了很长时间一样，处于一种劳累的状态，那么刮痧后很累是怎么回事?其实导致身体疲惫的原因有很多，除了运动可以感觉到累之外，中医理疗的这些方法，同样可以让身体处于一种运动的状态，因此也会感觉累。刮痧、按摩，其实是一种被动的运动，当刮痧板、罐子、按摩师的手，作用于患者身体的某个部位时，他的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。
正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。
通过上面的，大家对刮痧后很累是怎么回事也都一目了然了。刮痧的时候全身需要放松，将体内的毒素、湿气或是寒气等，都驱除体外之后，才能真正的达到养生保健的功效，而且对理疗之后的各种注意事项，如做好防寒保暖措施，还是要认真对待的。
