细数你所不知的刮痧的好处

作者:养生专家  时间:2013-05-05 00:00:00  来源: 大众养生网

细数你所不知的刮痧的好处

健康养生已经不再是老人的专利了,现在越来越多的年轻人也加入了养生的行列中,他们迷上了中医外治法:刮痧。经过中医养生专家介绍,刮痧的好处颇多,不近能医治小病外,具有健康养生的功效,而且操作起来简单易行,因此深受养生爱好者的喜爱。

 

刮痧的三大养生作用:

1、舒筋通络

肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

 

2、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

 

3、调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

 

专家还说,刮痧的好处虽多,但是也不是人人适宜,根据自己的体质和身体情况,选择性使用。

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