脊髓型颈椎病一般可以通过日常体位保护或者是功能锻炼的方法改善，同时还需要配合饮食调整。
1、日常体位保护：在日常生活中一定要注意不能够长时间的保持一个姿势，否则会增加局部的负担，比如长时间久坐或者是长时间低头，需要适当的活动四肢，这样能够达到缓解脊椎组织和肌肉组织的疲劳病，达到护理疾病的作用。
2、功能锻炼：日常生活中需要做一些颈椎部位的功能性锻炼，这样能够避免病情出现进一步的加重病情，但是在锻炼的时候一定要掌握正确的方法或者是力度，最好有专业人士指导锻炼，这样能够使效果更好。
3、饮食调整：在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量不要过多进食一些油腻性或者是辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡易消化的食物。
脊髓型颈椎病是属于一种比较常见的疾病，在发病期间通常会出现四肢麻木或者是身体无力，甚至还会出现感觉或者是运动功能障碍，发病的几率一般是在50岁左右的中老年人，男性的发病几率相对来说是比较高的。
脊髓型颈椎病的病人主要是表现为双脚麻木，僵硬颤抖，走路无力，行动吃力，双手发麻，握力不足，容易抓不稳东西等。要是以上症状越发严重，就需要尽早就医，实行手术治疗。
脊髓型颈椎病是由于颈椎椎体退化同时相邻的软组织退变对脊髓产生了直接性压迫，再加上剧烈运动或者长期不正确的姿势影响，导致了脊髓受压或者直接性脊髓缺血，从而造成了脊
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