气郁质体质应该如何调理

作者:xiaobao12  时间:2015-12-10 19:33:38  来源: 大众养生网

气郁质体质一般需要饮食调理、药物治疗、运动锻炼等,对恢复能够起到促进的作用。

1、饮食调理:需要吃清淡营养类的饮食,要避免吃辛辣和油腻性的食物。

2、药物治疗:配合医生通过疏肝解郁类的药物治疗,比如舒肝解郁丸、龙胆泻肝丸、阿胶口服液等药物治疗,能够改善患者出现的脾气暴躁以及精神不振。

3、运动锻炼:可以适当参加一些有氧运动,比如散步、跑步、游泳等,改善抑郁的情绪。

除此以外,也可以结合中医治疗,对于恢复有一定的好处。

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