身体免疫力下降目通常可以通过饮食调理、加强运动、规律生活作息等方式调理，可以选择适合自己的调理方式。
1、饮食调理：患者身体免疫力低下，在日常可以多吃一些营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体的营养，提高自身的免疫力。
2、加强运动：在日常需要加强运动，通过加强运动可以促进局部血液循环，提高自身的代谢能力，从而可以提高免疫力。
3、规律生活作息：提高免疫力，在日常需要规律的生活作息，避免过度熬夜，要养成早睡早起的习惯。
除以上常见调理方式外，必要的情况下，可以通过口服药物调理，可以在医生指导下选择针对性的调理方式。
抵抗力下降这是与个人生活没有规律有关系的，生活没有规律，就会导致机体免疫功能下降，从而容易引起疾病的入侵。抵抗力下降平常一定要加强锻炼，目前提高身体免疫力最好的
首先要多喝水，因为多喝水可以保证粘膜的湿润度，这是能够抵御外来病菌的重要防线，关键是还能起到排毒的作用，为了孩子的健康，一定要给孩子灌输喝水的重要性。建议我们每
人体免疫力下降的时候就会表现出身体的状态，这时候我们可以多吃一些富含纤维和蛋白质的食物，圆菜和鱼。你可能是因为工作太累，没有规律的作息导致免疫力下降，这时你就需
念而不忘问#孩子的身体素质一直都挺好的，也没有什么大感冒出现，最近一段时间却总是出现咳嗽，发烧的症状，反反复复的，我就觉得是免疫力下降，该如何调理呢？大众养生网
对于免疫力下降的人来说，增强自身的运动量非常重要，尤其是经常到户外进行有氧运动，多呼吸新鲜空气，锻炼自己的身体，在身体素质变强之后，免疫力也会随之提高，而想要提
免疫力包括的范围很广，我们每个人从出生开始就具有了免疫力。在胎儿期就可以从母体获得一定的免疫力。免疫力的高低与遗传因素有很大的关系，有的人体质好，可能就先天性的
