有人会发现一个很奇怪的现象,那就是即使天气不太冷,但自己总会感到怕冷,而且自己的情绪也会起伏很大,面对这种问题的时候,就需要注意了,因为很多原因都容易导致神经衰弱的症状出现这种症状。
突然间觉得怕冷,应该先排除病理原因,最常见的是甲状腺功能低下,即甲减所致。垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、贫血等都会导致怕冷的症状。
1、甲状腺素分泌不足:
它是产生怕冷的一个重要原因。甲状腺素具有生热的作用,能使人体基础代谢升高,皮肤血液循环加快,热量增加,而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。
2、低血压:
易导致末梢血液循环不良,手足等部位血供不足,组织无法获得能量代谢所需的氧和能量物质,因此经常会使人产生寒感。
3、缺铁性贫血:
铁质参与了人体血红蛋白的合成,血红蛋白能提高血液携带的能力,缺铁者外周组织的氧气供给会减少,导致能量代谢障碍,产热不足会使人感到寒冷。女性因月经而导致铁的流失,是引起缺铁性贫血的常见原因。
平时要注意适当锻炼身体,多做一些运动,增强自身的免疫能力,预防各种疾病的影响,饮食方面也要做到营养均衡,保持充足睡眠。
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