肠胃不好拉稀的原因有着凉、饮食不当、压力过大、大量饮酒、菌群失调等，可以通过生活调理缓解症状。
1、着凉：如果平时不注意保暖，有可能会导致凉气进入胃肠道内，容易出现胃寒的情况，会影响食物的消化吸收，出现腹泻、腹痛等症状，通过热敷、针灸等方式减轻症状。
2、饮食不当：如果患者吃了过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣条、麻辣烫等，有可能会产生胃肠道损伤，容易出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、莫沙必利片、肠炎宁片等药物治疗。
3、压力过大：患者情绪比较激动，精神压力较大，会导致内分泌紊乱，影响胃肠道蠕动出现腹泻的症状，可以遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。
4、大量饮酒：酒中的酒精含量比较高，会刺激胃肠引起拉稀症状，还需要及时戒酒。
5、菌群失调：肠道内菌群失调也会引起胃肠不好的症状，还需要遵医嘱使用乳酸菌素片、益生菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
在治疗期间，还需要改善饮食调理，需要适当吃清淡和容易消化食物。
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