夏天如何去身上的汗味

作者:fyy4  时间:2015-09-23 16:07:21  来源: 大众养生网

夏季温度高,烈日炎炎,即便是坐在办公室上班的女性,在上下班途中也避免不了挤公交地铁,人多空气闷热,自然出汗也就比较多,如果没有及时处理的话,很容易引起酸臭味,对于女性来说,这是比较尴尬的事情,身体有异味怎么去除呢?

一、勤洗澡除异味

夏天温度较高,人体比较容易出汗,所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意每天按时的洗澡,体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次,以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除。可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。

二、饮食要清淡

夏天温度高,不宜多吃重口味的东西,在饮食上要以清淡为主,少吃一些大蒜、大葱等重口味的食物,容易加重身体的异味。要切忌少喝酒,因为饮酒时,酒精会通过血液循环流经身体,部分酒精会通过毛孔渗出;也有一部分会随着呼吸散发出来,让人闻到一股酒臭味。多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、芦笋、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、樱桃、蓝莓等,富含维生素C、E的蔬果都是可以去体味的食物。

三、换洗衣物要勤快

坚持做到每天换洗衣服,特别是内衣,很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的,而且由于文胸和身体接触较紧,出汗时更易接触到汗水,因此需要经常换洗,否则就会出现异味。

四、做好私处的护理

无论在平常还是在生理期,女人的私处都会有一些异味。夏季温度较高时,私处细菌容易繁殖,可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用,私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

不同身体部位的异味

一、异味部位:口腔

状况:“益达”也拯救不了你

解决方法:首先要注意养成良好的口腔卫生习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙,刷牙特别注意要清洁舌苔,因为大部分细菌都滋生在舌苔上,另外为了保持口气的清新,注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果,多喝茶对口气也有很好的帮助。

二、异味部位:头发

状况:“猪油膏”上身

解决方法:到了夏天,油脂分泌更加旺盛,当汗味混着油味就会产生味道。

1、清理的工作是第一步,每天洗头前把头发用热毛巾包起,让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮,把毛孔里的油脂彻底清除出来。

2、护理同样不可忽视,使用弱酸性的护发素,会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺,降低吸附性能。

三、异味部位:腋下

状况:从来不敢将手举过头顶

解决方法:腋下汗腺属于大汗腺,大汗腺排出的汗水略带粘稠度,含有蛋白质,这些物质具有挥发性,散发出令人尴尬的味道。

1、腋下除“草”:在夏天剃掉腋毛,减少细菌繁殖的机会,降低腋下异味的产生。

2、保持腋下清爽:挑选一些合适自己的止汗爽身产品,比如止汗露和清爽喷雾,这些含有杀菌配方可以抑制体表细菌滋生,防止汗液分解。

3、夏日衣着选择:衣着尽量选择轻薄透气性好的,而且注意每天清洗,时常保持衣物的清新。

四、异味部位:私密部分

异味部位:足部

状况:鞋内有“暗器”

解决方法:除了脚心极易出汗,脚底角质厚,就给细菌的滋生留下了充分的空间。足部分泌的皮脂和角质混合,一天下来细菌会增加10万倍!

每周两次专门的去角质护理,可以在泡脚的同时添加些白醋然后再用磨脚石把脚跟的死皮搓掉;

每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟,做个足部的SPA;

同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视,拿到太阳下晒晒,以免细菌的滋生。

小编需要提醒大家,女性都会有些体味的,无论在平常还是在生理期,女人的私处都会有一些味道。必须注重私处的每日清洁,但是切勿对私处乱消毒,而且就像每天穿的衣服一样同样一定要注意内衣的清洁,由内而外的把清洁做好。

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