高血脂能吃蜂蜜吗

作者:xiaobao15  时间:2015-09-09 22:16:28  来源: 大众养生网

一般情况下,高血脂患者是可以适当食用蜂蜜的,但是不能过量,以免引起血糖水平升高的现象。蜂蜜具有润肠通便、镇静安眠的作用,高血脂的患者在日常生活中适当食用蜂蜜,可以起到通肠润便,提高睡眠质量,并且,蜂蜜里面含有大量的维生素以及营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还能起到一定的保健作用。

患者在此期间,饮食以清淡为主,避免食用含分或高的食物,也避免食用辛辣刺激性食物,可以适当的进行锻炼,不仅能够提高免疫力,还能促进身体的血液循环,有利于身体健康。

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