高脂血症一般可以选择吃些苦瓜、燕麦、鸡胸肉等这些食物，不会导致疾病变得更加严重。
1、苦瓜：苦瓜是生活当中比较常见的一种蔬菜，里面含有的维生素和纤维素比较多，不会导致高脂血症，变得更加严重，对于病情恢复会有帮助的效果。
2、燕麦：燕麦是一种粗粮食物，里面含有的纤维素也是比较多的，同样是一种低糖和低热量的食物，也有利于高脂血症的好转。
3、鸡胸肉：鸡胸肉里面主要的成分是蛋白质，能提供给身体所需要的营养成分，但是鸡胸肉不属于油炸油腻类的食物，也不会导致高脂血症加重。
除此以外也能选择吃些蘑菇、红小豆，同样有助于好转。
血脂高的人尽量不吃花生。因为花生中油脂含量很高。还有就是人体中的脂肪大部分是从食物中摄取的。所以如果你有高血脂的情况，在饮食上一定要有节制。主食以粗粮为主，可以
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能引起头晕的原因有很多，比如低血糖，高血压，特别是针对上班族，就是一般的颈椎疼痛也会引起头晕。如果你是本来就血脂偏高是会引起头晕的，最有效的方法是控制自己的饮食
珍珠dē眼泪问#我因为一直比较挑食，喜欢吃油炸食品，前阵子体检发现自己得了高血脂，医生让我服药控制，饮食调整，我很爱喝牛奶，还能继续喝么？大众养生网小编解答：高
血脂高的人通常都会头晕，头疼，体力不支，胸闷气短，失眠，记忆力减退。这些都属于血脂高的症状。对于年轻人血脂高也必须要加以重视，一般导致血脂高的最主要一个因素就是
血脂高的人是可以喝酸奶的，酸奶中含有相当丰富的营养价值，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化的，对身体是有很多好处的。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要均衡
