经常脚麻，腿麻怎么办
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低。
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等富含维生素C的食物有很多新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
补钙莫忘食醋补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
引起腿麻较为常见原因有以下几种，可能是长时间保持同一个动作导致血液不够流通，或者是腰椎病，颈椎病，腰椎间盘突出，这是老年人常发的疾病之一，除了有觉得麻木，还会有
如果经常出现腿部有酸麻的这种现象的话可以观察一下自己平时的习惯是站的时间长还是做的时间长，因为不论是久坐还是过长时间的站着都是使我们腿部的血液不流通，腿部血液循
如果是自己的左腿的位置上出现发麻的话有可能是因为自己的腰部的腰间盘突出的问题造成的，或者是因为过度的干重活以及经常保持同一个姿势所引起的腰肌劳损的情况，这个时候
相信很多朋友都有过晚上睡觉腿麻的现象。小编也同样有过这样的经历，那酸爽简直不敢相信。小编向来是个特别“爱惜”自己身体的人，第二天便一大早寻医问诊，经过一番“深沉
暂引樱桃破问#我最近右侧的腿部位置经常发麻，而且有时候躺着躺着就无缘无故发麻，但是皮肤表面又没有什么，那么这到底是怎么回事呢？大众养生网小编解答：你的右腿最近经
墙头等红杏╮问#您好，我最近一段时间小腿经常会有一些酸痛，也不是非常得严重，但是能能明显得感觉得到，也不知道是怎么回事，小腿麻应该怎么样才能改善这种情况？大众养
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