肝气不足调养的方法是饮食、运动、中药调理等，因为疾病的轻重程度不同，所以选择的调养方法也会不同。
1、饮食：在调养的时候需要做好饮食上的改善，平时可以选择吃些苹果、山药、大枣等食物，这些食物的营养比较丰富，也比较容易消化，能帮助患者疾病有效恢复。
2、运动：也可以选择运动的方式做改善，比如可以适当的参加慢跑、太极、瑜伽等，这些有氧运动能促进人体新陈代谢，还能调节情绪和疏肝理气。
3、中药调理：有必要的情况下可以根据医生指导药调理，比较常见到的药物是补中益气丸等。
除了以上这些方法，也有很多患者会选择到医院输液治疗。
一世的高傲问#表妹最近一段时间就是感觉不舒服，经常会觉得胸口闷闷的，而且脾气也很不好的，后来检查才知道是肝气不足，现在很难受，该怎么办？大众养生网小编解答：肝气
这和音太缠绵问#最近一段时间总会觉得很累，而且脸上还会冒痘痘出来，听人说是因为肝气不足才会这样，请问肝气不足的话应该要怎么调理才好呢？大众养生网小编解答：肝气不
这和音太缠绵问#前几天陪姐姐去看中医，无聊的就也让中医给我把了把脉，结果那个老中医说我是肝气不足，我自己也没有什么感觉，那肝气不足有什么样的症状呢？大众养生网小
画船听雨眠～问#最近朋友总是说自己有盗汗食欲不振的状况，所以陪她去医院看了一下，医生说是肝气不足，平时注意饮食就能调理好，请问肝气不足的话应该吃什么才好呢？大众
仅存的记忆。问#我现在总是感觉到疲劳，而且也是浑身无力的情况，检查主要是因为的肝气不足的症状的，现在就是想要治疗的，有什么好的治疗的办法吗？大众养生网小编解答：
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
