怎么样使副交感神经亢进

作者:fyy6  时间:2015-08-24 10:54:37  来源: 大众养生网

使副交感神经亢进可以通过饮食、运动、药物等方式来改善。

1、饮食:副交感神经属于植物神经的一部分,想要使副交感神经变得靠近,需要及时的做好饮食的调整,可以适当的吃一些富含维生素比较丰富的食物,比如香蕉、橙子、菠菜等等。

2、运动:一般可以适当的增加一些有氧的运动,比如跳绳、练习太极拳、瑜伽锻炼等等,在锻炼的过程中可以让副交感神经处于兴奋的状态。

3、药物:想要让副交感神经亢进,也可以在医生的指导下使用营养神经的药物,比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等等。

除了以上比较常见的治疗方法以外,也可以通过针灸的方式能够使副交感神经亢进,但是一定要有经验丰富医师操作。

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