晚上睡觉后口干舌燥是什么原因

作者:xiaobao5  时间:2015-08-03 23:57:34  来源: 大众养生网

晚上睡觉后口干舌燥,可能与饮食、环境、睡觉习惯等原因有关。

1、饮食:如果晚上食用辛辣刺激性食物过多,而液体摄入量较少,可能会出现口干舌燥的症状,可以通过增加饮水次数进行缓解。

2、环境:如果室内温度较高,会导致空气干燥,也会出现口干舌燥症状,可通过在室内放置加湿器,保持空气湿度,可能会有所缓解。

3、睡觉习惯:如果晚上睡觉时习惯张口呼吸,会导致口腔黏膜干燥,出现口干症状。

除上述常见原因外,有可能与体内血糖高有关。

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