怎么预防鬼剃头呢?

作者:fyy2  时间:2015-08-02 00:17:47  来源: 大众养生网

提起来鬼剃头不了解的人会觉得很恐怖,其实鬼剃头只是我们生活中的一种俗称,其实它又被称为斑秃。说起斑秃相信大家并不陌生,不论是男性还是女性如果出现了鬼剃头都是很影响形象的一件事。相信大家一定想知道该如何治疗鬼剃头吧,那么今天小编就来说说该如何预防这一疾病。

鬼剃头的预防方法有:

(1)注重头发保健和护理,洗头不应太频繁,局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

(2)饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如:核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

(3)不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物,如:辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

(4)改善自己的心境,消除精神上的负担,减缓紧张的工作节奏,建立有规律的生活秩序。

(5)空闲时就进行局部按摩,主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴,促使局部血液循环,利于毛发新生,也起到美容的作用。

应该多吃什么:

1、宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

3、宜食含碘高的食物。

4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

5、宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

看了小编以上内容的描述,相信你已经知道了平时该怎么去预防鬼剃头了,要想缓解症状,平时不但通过正规的医院治疗,平时的生活护理和饮食护理也很重要。除此之外还要保持良好的心态,乐观的态度,太过悲伤的情绪也会加重症状的。

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