跑步后背疼是怎么回事

作者:zllldx  时间:2015-07-18 22:42:41  来源: 大众养生网

跑步后背疼一般是运动量比较大、着凉、颈椎病等原因导致。

1、运动量比较大:如果一次性跑步的时间过长,可能会增加背部的负担,也会产生背部疼痛,可以通过按摩治疗。

2、着凉:如果天气比较寒冷的时候,也会导致背部出现疼痛,可以对局部进行热敷缓解。

3、颈椎病:如果出现了颈椎病,可能背部也会产生疼痛,一般可以选择牵引或者按摩的方式治疗控制病情的发展。

除了以上原因以外,也有可能是肩周炎,可以到医院进行全方位检查。

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