运动关节响可能是运动力度过大、半月板损伤、骨关节炎等原因导致的，患者可以到医院检查确定病因对症治疗。
1、运动力度过大：如果患者短时间内进行了剧烈的运动或者是运动的时间过长，可能会导致髂胫束紧张，从而出现关节响的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过适当的休息调整运动的时间和力度缓解症状。
2、半月板损伤：半月板属于软骨组织，主要起到缓冲摩擦的作用，如果半月板受损，关节之间会失去缓冲，摩擦时会出现关节响，可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠肠溶胶囊、美洛昔康片、安康片等药物治疗。
3、骨关节炎：受炎症因子的刺激，患者的关节部位软骨受到损伤，导致摩擦加重，出现运动时关节响的问题，可以在医生的指导下使用布洛芬片、盘龙七片、硫酸氨基葡萄糖钾胶囊等药物治疗。
除了以上常见的原因以外，还有可能是肌腱炎导致的，具体的病因可以到医院就诊检查，针对性治疗。
肩关节响的原因可以分为病理性的和生理性的，一般情况下我们都会遇到关节响的情况，肩关节响的时候并没有其他不适，这是一种正常现象，不需要太过担心，但是如果你肩关节响
手指的关节酸痛是有很多的原因的，首先考虑是指节性的关节炎，一般都会出现在手指末端的关节处，如果年龄比较大的人就会得这种病，还有可靠是骨质增生导致的手指关节疼痛，
手指关节发黑说明体内缺乏维生素B，导致身体的造血功能异常，而且体内缺乏足够的氧气，所以会造成血液污浊，手部表皮发黑，而且如果每天大量饮水和运动，就会使身体的维生
全身关节响并不是什么大病，如果只是响而没有疼痛，那就不必过分担心。关节响只是关节韧带在关节扭转时滑动而产生的声响，并不是骨头响。可能是长时间未锻炼和活动比较少造
膝盖是人体极为重要的关节，也是人体内最大的关节，其功能和结构的组成也是很复杂的，自然发生病变的几率也会很高，如果膝盖总发出声响应该是得了关节疾病。常见的是关节炎
爬山对膝关节的作用并不大，相反的是爬山对自己的身体锻炼有很大的帮助作用，爬山可以有效的锻炼自己的关节，对身体的体质有很好的增强作用，而且爬山是一项需要很大耐力的
