跑步喘不上气可以通过适当休息，平时还需要注重饮食调整，在医生指导下使用药物等，需要根据病情严重程度判断。
1、适当休息：跑步喘不上气，有可能是因为剧烈运动等原因引起，一般指暂时性，可以通过适当休息，能够起到明显减轻作用。
2、调整饮食：平时饮食上可以适当吃含蛋白质、增速食物等可以提高身体抗病能力，增加身体抵抗力，不可以吃含刺激性成分食物等。
3、药物：如果跑步喘不上气是因为病理性因素，可以及时到医院通过肺部CT、心脏彩超查看具体情况，遵医嘱使用沙丁胺醇雾化剂、甲泼尼龙片等。
除以以上方法，还需要定期到医院复查，了解病因。
考虑可能是心肺疾病引起的，要及时的去医院里面查一下胸片，做一个心电图或者是肺功能的检查，老人出现咳嗽有两种原因，一种是肺部出现问题气管不是很好，另一方面是心脏出
⌒⊙冠盖满京华问#我在晚上睡觉时感觉出不来气，经常会憋醒，只有去屋外透气才会感觉好一些。我就担心是得了心脏病，怎么会出不来气呢？大众养生网小编解答：如果晚上睡觉
根据你的描述，如果出现胸痛症状应该检查是否是有肺部感染、胸膜炎等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。所以建议你去医院进行具体的检查，然后根据病情进行医治
考虑可能是因为功能性胸闷或者是病理性问题，应该及早的去医院检查，适当的放松心情，缓解个人压力，可以采取中医的按摩理疗方式，有效缓解呼吸道的压力。尽量保证自己规律
首先要考虑的就是植物神经功能的紊乱，或者是病毒性的心肌炎引起的症状，还需要注意是否存在呼吸道感染和胸膜炎，应该早点去医院做一下心电图的检查，做一个心脏彩超检查是
有可能是由慢性的支气管炎引起的肺气肿，进而导致呼吸的衰竭，还有一种可能是因为冠心病或者是心力衰竭从而引起的呼吸困难，老年人如果喘不过气那么最好是去县级医院检查一
