去肺火的方法一般包括调整饮食、运动治疗、药物治疗等，需要养成合理的饮食方式和生活作息。
1、调整饮食：肺火一般和不良的生活方式，不良的饮食方式有关，比如经常性的熬夜、抽烟、喝酒或吃辛辣刺激性食物，会引起肺火旺盛，需要经过饮食调理，在饮食方面多吃一些有助于清热泻火类的食物，如梨子、柚子、胡萝卜、银耳等，尽量通过熬汤来喝，能够滋阴润肺、清热泻火。
2、运动治疗：去肺火也可以通过运动治疗的方法，平时多参加一些户外运动，能够增加身体的代谢，通过排汗的方式将肺部的虚火排泄。
3、药物治疗：肺火可能会引起口舌生疮、咳嗽痰多等症状，必要时需要遵医嘱口服黄连上清片、羚羊清肺丸等药物，能够缓解肺热咳嗽，起到止咳化痰效果。
除上述治疗方法以外，还需要通过补液的方法来帮助缓解。
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