一、出现指甲凹陷
这种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫素的缺乏，这些营养素可从蛋类、大蒜中获取，常食用为好。最初认为可能与营养不良有关，需要进一步检查，明确病因及早治疗，建议补钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶、羊奶等），钙含量丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，富含维生素D，可促进钙吸收。
二、脊、槽和沟状指甲
如果您佩戴人工指甲或不注意修整表面的角质层，都会导致脊状、槽状和沟状指甲问题。由于疾病、营养缺乏等原因可导致这些异常征象，故需对症处理。
三、线形隆起样指甲
异样指甲这种看起来挺好看的外貌指甲往往发生在精神欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂，就能加速新生指甲的生长，从而使线条状的横甲逐渐消失。
四、直角形指甲
有时候这种指甲在40岁以后才会出现，这种情况是由于细胞再生能力减弱，因此每年至少要检查一次贫血，看是否存在贫血，或者是否缺乏维生素和矿物质。这种病甲可以显示维生素 A.钙质或铁元素不足。
很多细心的人都喜欢观察自己的手指甲，因为手指甲上面看似给人提供着一些微不足道的信息，实则却会让我们看出自己身体是否存在一些不健康的地方。你上面说的这种情况，其实
儿童指甲出现凹凸不平的情况一般是由于身体缺乏钙质造成的，因为指甲的主要成分是钙质和维生素B，建议平时多补充一些钙质来帮助解决指甲凹凸不平的情况，可以吃一些专业儿
一般指甲出现凹凸不平的情况，多是因为人的身体营养不良所引起来的，或是体内的某个器官出现了病变而导致的，建议可以去医院做一个微量元素的检查，诊断一下是不是身体内缺
当指甲出现凹凸不平的情况时，要多注意保护好指甲，不要让指甲再受到损伤，避免凹凸情况加重，还可以平时多对手指和指甲进行按摩，这样可以很好的促进手的血液循环，饮食上
脚趾甲的位置出现的凹凸不平的问题一般是因为灰指甲的问题所导致的，所以自己这个时候一定要注意保持自己的局部卫生情况，因为灰指甲是会非常容易传染的，这是会容易造成脚
有些人无聊的时候就会喜欢盯着自己的手指甲看，然后他们会奇怪的发现他们右手中指指甲凹凸不平，也许会觉得这是基因决定的一种，当发现别人的手指也是这样的时候就会觉得很
