急性腰扭伤针灸方法主要是让专业医生在腰痛的位置做针刺调理，或者选择在相应的远端穴位做针灸，能使腰痛的症状得到有效改善。
急性腰扭伤通过针灸治疗对于恢复会起到帮助作用，首先要选择合适的针刺位置，扭伤之后会导致局部活动受限，通过针刺后溪穴和养老穴，能帮助血液循环得到改善，也能让腰扭伤所出现的疼痛以及活动受限等症状有所缓解，但是在做针灸的时候需要让有经验的医师操作，以免对局部神经产生损伤。
急性腰扭伤除了选择针灸治疗之外，也要到医院拍片，检查腰扭伤的轻重程度，有部分患者比较严重，需要做支具石膏固定或手术治疗。
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