左边臀部疼痛可能是外伤、腰椎间盘突出、臀肌肌筋膜炎等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、外伤：外伤主要是受到外力撞击或者是磕碰所引起的，通常会导致局部软组织损伤也会导致出现疼痛的症状。可以通过热敷或者是按摩的方法进行调整。
2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是属于一种比较常见的疾病，在发病之后有可能会导致局部的神经或者是血管受到压迫，从而导致出现疼痛的症状。一般可以通过适当活动的方法改善。
3、臀肌肌筋膜炎：左边臀部疼痛也有可能臀肌肌筋膜炎，在受到病原菌刺激之后，有可能会导致出现疼痛的症状，一般需要在医生指导下使用吲哚美辛片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行调整。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是受凉所导致的，需要到医院做进一步的检查和调整。
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