男人对抽烟的理解，可以说是最习以为常的一件事情，因为在他们看来，抽烟是绝对放松自我的时刻，也是他们减压的一种方式，但是希望男性朋友能够明白，抽烟对于身体健康产生的伤害是非常大的，而且过于抽烟，其实对嗓子健康也会带来不利的影响，所以说如果可以的话，还是尽量减少吸烟吧。
吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，都能够明显增加患咽喉癌的风险。 而且经常吸烟会刺激咽喉部组织轻则有刺痒、干燥或有烧灼感，重则产生慢性炎症，比如慢性咽喉炎，甚至咽喉癌。 如果嗓子因为吸烟或吸入不洁气体发生不适，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
据国内外大规模的研究发现，吸烟会引起非常多的疾病的，如心脏病、肺癌、消化道肿瘤等，尤其是肺癌，吸烟的发病率比不吸烟的会高出很多倍的，这说明了吸烟与肺癌是相关的，另外吸烟的时间越长，发病率越高的，及时戒烟后可以使这种发病迅速下降的，通常情况下戒烟两年后发病率就与普通人一样了，有的人戒烟后几年就出现问题是因为吸烟已经导致了身体的损害了，此时再戒烟就根本起不了太大的作用的，最好是在还未发生疾病的情况下戒烟，这样才能起到最大的保护作用。
因为让抽烟的人马上戒烟，其实这是一件非常困难的事情，有的时候甚至是不可能的，所以说想要更好的降低抽烟，对嗓子以及身体健康产生的影响，那么还是尽量提醒自己，减少抽烟，这才是对身体健康，保障最负责任的表现。
