除湿气的方法有食物疗法、运动疗法、药物疗法。
1、食物疗法：在平时生活中尽量选择清淡和容易消化的食物，避免吃一些生冷的食物，这样可能会加重体内湿气的症状，不利于病情恢复。
2、运动疗法：在平时生活中应该多进行户外活动，比如跑步或者是游泳，这样可以锻炼自身的身体素质，同时也可以加快身体的代谢功能，将体内的湿气更快的排出体外。
3、药物疗法、患者需要在医生的指导下通过使用山药、茯苓等中药来进行相关的调理，可以达到一个祛湿作用。
以上是平时生活中常见的一种治疗的方法，患者也可以选择针灸和拔罐的方式来改善。
淺唱、那悲傷问#我经常是手脚冰冷，而且有时候手上脚上还会发湿疹，我感觉应该是我湿气太重，寒气太多，但是我想大家告诉我下具体的一些症状，我好根据自己的身体状况来调
这个情况主要就是因为自己的湿气过重的问题所引起的湿疹，一般在治疗的时候主要就是采用外用药膏的涂抹的方式进行缓解，可以涂抹一些湿疹膏，同时需要注意自己的手部的位置
滥情的世界╮问#我总是经常感觉手脚冰冷，有时候爬山身上都感觉冒汗了，我的手还是冰冷，晚上睡觉也是必须烫脚了马上去床上睡觉，否则也是手脚冰凉睡不着，我问朋友说是我
祸害网络问#听爸爸说泡脚可以去除体内的湿气，我感到非常意外，虽然知道泡脚对身体有很多好处，但没想到还有去湿气的功效，不知是真是假，所以想问问，泡脚可以去湿气吗？
閉上眼呼吸ヽ问#我有一个三岁的小儿子，这几天晚上睡觉，总感觉他身上流汗，白天玩耍的时候，手心跟额头也总是冒汗。就觉得这孩子身上湿气太重，儿童湿气重怎么办啊？大众
№记得〓要忘记问#我的体质有些偏于湿热，脸上经常会长出痘痘。但是近几天也有口臭的症状了，是不是由于湿热体质所引起的反应呢？大众养生网小编解答：湿热体质的人群体内
