眼疲劳的缓解

作者:米老头  时间:2014-09-08 21:58:10  来源: 大众养生网

眼疲劳的缓解方法是避免过度熬夜、给眼部进行热敷或使用眼药水等。

1、避免过度熬夜:眼睛疲劳跟过度熬夜有关,要养成良好作息习惯,避免过度熬夜可以缓解眼睛疲劳。

2、给眼部进行热敷:当眼睛出现疲劳感时,可以给眼部进行热敷,能够加快眼部血液循环,在一定程度上能够缓解视疲劳。

3、使用眼药水:如果眼睛不仅疲劳,同时还伴有疼痛、干涩等症状,可在医生指导下使用眼药水治疗,比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、盐酸洛美沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等。

除了以上方法之外,也可通过佩戴眼镜改善视疲劳。

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